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MarchezPublication : L'imprévu, 2015Description : 127p. ;
20 cmISBN: 9791029500398.Collection: Forme & bien-êtreRésumé: Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire. Avec des conseils adaptés à chaque étape de la progression, comme la tenue adaptée ou les techniques de marche performantes, ainsi qu'un guide de nutrition..Sujet : Sport ; Course
Item type:
Documentaire
Home library | Call number | Status | Date due | Barcode | |
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1- Médiathèque d'Ambérieu Etage | 796.1 MAR (Browse shelf(Opens below)) | Available | 0353251004 |
Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire. Avec des conseils adaptés à chaque étape de la progression, comme la tenue adaptée ou les techniques de marche performantes, ainsi qu'un guide de nutrition.